--- title: "Forbered dig på kriser" date: "2026-09-16" created: "2026-09-16" --- [Hjem](https://www.laesoe.dk/) [Kommunen](https://www.laesoe.dk/kommunen) [Læsø Beredskab](https://www.laesoe.dk/kommunen/laesoe-beredskab) [Forbered dig på kriser](https://www.laesoe.dk/kommunen/laesoe-beredskab/forbered-dig-paa-kriser) # Forbered dig på kriser Myndighederne anbefaler, at du og din husstand er forberedt på at kunne klare jer i tre døgn, hvis en krise eller større hændelse påvirker fx strøm, vand, varme, internet eller muligheden for at købe ind. ## Vær forberedt i tre døgn Myndighederne anbefaler, at du og din husstand kan klare jer selv i tre døgn, hvis en krise eller større hændelse påvirker fx strøm, vand, varme, kommunikation eller muligheden for at købe ind. Når flere kan klare sig selv og hjælpe hinanden, kan myndighederne koncentrere hjælpen dér, hvor behovet er størst. ## Sådan forbereder du dig på en krise En krise eller større hændelse kan påvirke helt almindelige ting i hverdagen. Der kan fx opstå situationer, hvor der i en periode ikke er strøm i kontakten eller vand i hanen, hvor internet og telefoni ikke fungerer som normalt, eller hvor det er vanskeligt at købe ind og betale. Myndighederne anbefaler derfor, at alle, der har mulighed for det, forbereder sig på at kunne klare sig selv og sin husstand i **tre døgn**. Det giver myndighederne mulighed for at koncentrere hjælpen om de borgere, der har størst behov, mens der arbejdes på at normalisere situationen. Anbefalingen er vejledende og skal tilpasses den enkelte husstand – det er ikke et lovkrav, at du har et hjemmeberedskab. På Læsø kan ekstraordinære hændelser blandt andet handle om strømafbrydelse, IT-nedbrud, svigt eller forurening af vandforsyningen, kraftigt vejr samt hændelser, der påvirker færge-, fly- eller busdriften. Det er alle hændelsestyper, som indgår i Læsø Kommunes egen beredskabsplan. ### Hvad bør du have tænkt over? Et hjemmeberedskab behøver ikke være et særligt lager, som står ubrugt. Du kan bygge det op lidt efter lidt og tage udgangspunkt i de ting, du allerede bruger i hverdagen. Det vigtigste er, at du har tænkt over, hvordan din husstand vil klare de mest basale behov, hvis de normale forsyninger eller tjenester midlertidigt ikke fungerer. - **Vand:** Beregn mindst 3 liter drikkevand pr. person pr. døgn – altså 9 liter pr. person til tre døgn. Husk ekstra vand, hvis du har husdyr. Flaskevand skal opbevares efter holdbarhedsanvisningen. Vand fra hanen kan opbevares i fødevaregodkendte, rengjorte beholdere og bør stå køligt og mørkt og skiftes jævnligt. - **Mad:** Hav mad til tre døgn, som kan holde sig uden køleskab eller fryser. Vælg gerne mad, I normalt spiser, og gerne noget, som ikke kræver tilberedning. Hvis du har mad, der skal koges eller varmes, skal du have tænkt over, hvordan det kan ske uden strøm. Grill og lignende må aldrig anvendes indendørs eller i helt eller delvist lukkede rum på grund af risiko for røg- og kulilteforgiftning. - **Medicin og førstehjælp:** Sørg for nødvendig medicin til husstanden og en førstehjælpskasse. Myndighedernes anbefalinger nævner også jodtabletter for personer under 40 år samt gravide og ammende. Jodtabletter skal kun tages, hvis sundhedsmyndighederne anbefaler det i en konkret situation. - **Varme og lys:** Hav fx tæpper, dyner, varmt tøj, lommelygte og ekstra batterier til rådighed. Ved længerevarende strømsvigt kan boligen blive kold, og almindelig elektrisk belysning vil ikke fungere. - **Kommunikation:** Hav mulighed for at oplade din mobiltelefon, fx med en powerbank. Hvis internet og mobilnet svigter, udsender DR myndighedernes beredskabsmeddelelser over radioen. Derfor anbefales en FM-radio, der kan køre på batterier, håndsving eller solceller. Bilradioen kan også være en mulighed. - **Betaling:** Hav et fysisk betalingskort, og sørg for at kende pinkoden. Myndighederne anbefaler også eventuelt at have et mindre beløb i kontanter i mønter og små sedler, hvis elektroniske betalingsløsninger ikke fungerer. - **Hygiejne:** Hav fx toiletpapir, hånddesinfektion og andre nødvendige hygiejneartikler. Hvis vandforsyningen svigter, kan toilettet også blive påvirket. Myndighederne anbefaler derfor, at man har tænkt over en alternativ løsning, fx solide affaldsposer, hvis toilettet ikke kan skylles ud. - **Din egen husstand:** Tænk på børn, ældre, personer med handicap eller sygdom, kæledyr og andre særlige behov. Overvej også, hvem du kan få hjælp fra, og hvem du selv kan hjælpe. Det kan være en god idé på forhånd at lave aftaler med familie, venner eller naboer. ### Du behøver ikke ordne det hele på én gang Et hjemmeberedskab behøver ikke være dyrt eller fylde et helt skab. Du kan købe lidt ekstra af varer, som du alligevel bruger, bruge af dem løbende og fylde op igen. På den måde bliver beredskabet en del af den almindelige husholdning frem for et særskilt lager. Styrelsen for Samfundssikkerhed understreger, at nogen forberedelse er bedre end ingen, og at rådene skal tilpasses den enkeltes økonomi, plads og behov. ### Hjælp også hinanden Beredskab handler ikke kun om den enkelte husstand. Hvis du har familie, venner eller naboer, som kan have svært ved selv at forberede sig eller klare sig under en længerevarende hændelse, kan det være en god idé på forhånd at tale om, hvordan I kan hjælpe hinanden. Når flere mennesker kan klare de mest basale behov selv og hjælpe hinanden, kan myndighederne i en krisesituation koncentrere indsatsen om dem, der har størst behov for hjælp. https://samsik.dk/forberedt/ ## Uddybende råd til dit hjemmeberedskab ### Vand – hvor meget skal du have, og hvordan opbevarer du det? Myndighederne anbefaler, at du beregner **3 liter drikkevand pr. person pr. døgn** til at drikke og eventuelt til madlavning. Til tre døgn svarer det til **9 liter pr. person**. Husk også vand til eventuelle husdyr. Du kan enten opbevare købt flaskevand eller fylde vand fra hanen på egnede beholdere. Købt flaskevand bør opbevares køligt og mørkt og udskiftes efter holdbarhedsdatoen. Hvis du opbevarer vand fra hanen: - brug kun flasker eller beholdere, der er godkendt til fødevarer - rengør beholderne efter producentens anvisninger, før de fyldes - opbevar vandet køligt og mørkt - skift vandet jævnligt; det gamle vand kan fx bruges til vanding, hvorefter beholderen vaskes og fyldes igen. Vand fra hanen kan opbevares i flere måneder i en lukket beholder, hvis det opbevares korrekt. ### Mad – hvad fungerer, hvis strømmen går? Sørg for at have mad til **tre døgn** til hele husstanden. Vælg gerne madvarer, som I normalt spiser, og som kan holde sig uden køleskab eller fryser. Det er en fordel at have mad, som kan spises uden tilberedning, fx konserves, knækbrød, nødder, tørret frugt og andre langtidsholdbare varer. Du behøver ikke købe et stort lager på én gang. Køb eventuelt lidt ekstra, når du alligevel handler, brug løbende af varerne og fyld op igen. På den måde undgår du, at maden bliver for gammel. Opbevar den tørt, mørkt og køligt. Hvis du har madvarer, der kræver kogning eller opvarmning, fx ris eller pasta, bør du på forhånd have tænkt over, hvordan du kan tilberede dem uden strøm. En grill eller et stormkøkken kan bruges udendørs, men **må aldrig bruges indendørs eller i helt eller delvist lukkede rum**. Der er risiko for røg- og kulilteforgiftning. Tænk også på særlige behov i husstanden, fx babymad, allergier, specialkost eller foder til kæledyr. ### Medicin, førstehjælp og jodtabletter Sørg for at have den medicin, som du eller andre i husstanden er afhængige af, til mindst **tre døgn**. Hav også en førstehjælpskasse i hjemmet. Den kan fx indeholde plastre, kompresser, elastikbind, gazebind samt produkter til sårrens og desinfektion. Hvis nogen i husstanden har særlige medicinske behov, er det en god idé på forhånd at overveje, hvordan I klarer jer, hvis apotek, læge eller transport i en periode er vanskeligere at komme til. Myndighederne anbefaler desuden, at **jodtabletter er til rådighed for personer under 40 år samt gravide og ammende**. Jodtabletter er kun relevante i forbindelse med visse nukleare hændelser og skal **kun tages, hvis myndighederne anbefaler det**. Det vigtigste råd ved en nuklear ulykke er som udgangspunkt at gå indenfor og følge myndighedernes anvisninger. Har du medicin, som kræver kølig opbevaring eller strøm til medicinsk udstyr, bør du også have tænkt over, hvad du gør ved en længerevarende strømafbrydelse. ### Varme, lys og længerevarende strømsvigt Ved en længerevarende strømafbrydelse kan både lys, varme, internet, mobilopladning og dele af vand- og varmeforsyningen blive påvirket. Det er derfor en god idé at have tænkt over, hvordan din husstand klarer sig uden strøm i en periode. Hav fx følgende klar: - **lommelygter** og ekstra batterier - **powerbanks** til mobiltelefoner og andet nødvendigt udstyr - **tæpper, dyner og varmt tøj**, hvis boligen bliver kold - eventuelt andre lyskilder, der kan bruges sikkert uden strøm. Hvis boligen bliver kold, kan det være en fordel at opholde sig samlet i ét rum og lukke dørene til de øvrige rum, så varmen bedre holdes inde. Vær forsigtig med levende lys og alternative varmekilder. Grill, stormkøkken og andre apparater, der udvikler røg eller kulilte, **må ikke bruges indendørs eller i helt eller delvist lukkede rum**. Hvis du er afhængig af elektrisk medicinsk udstyr eller andre hjælpemidler, bør du på forhånd overveje, hvordan du håndterer et længerevarende strømsvigt, og hvem du kan kontakte for hjælp. På Læsø findes der et særskilt beredskab for strømforsyningen. Information om selve elforsyningen og Læsøs reserveforsyning samler vi på siden **Strøm, vand og andre forsyninger**. ### Mobiltelefon, radio og information, hvis internet og telefoni svigter Ved en større hændelse kan strøm, internet eller mobilnet blive påvirket. Derfor er det vigtigt, at du har flere muligheder for både at modtage information og holde din mobiltelefon kørende. Hav gerne en **opladet powerbank eller anden batteripakke** klar til mobiltelefonen. Det er også en god idé at holde telefonen opladet i hverdagen og spare på strømmen, hvis en længerevarende hændelse opstår. Myndighedernes anbefalinger til hjemmeberedskab omfatter netop powerbank eller batteripakke. Hvis internet og andre digitale informationskanaler ikke fungerer, udsendes myndighedernes beredskabsmeddelelser via **DR P4 på FM-radio**. Derfor anbefales det at have adgang til en FM-radio, som kan køre uden almindelig strøm – fx på batterier, håndsving eller solceller. En bilradio kan også bruges. Hvis du bliver varslet gennem S!RENEN eller de fysiske varslingssirener, skal du følge myndighedernes anvisninger og søge information gennem de officielle kanaler. På en særskilt side om **varsling og information under en krise** samler vi information om S!RENEN, beredskabsmeddelelser og Læsø Kommunes egne informationskanaler. ### Betaling, hvis digitale løsninger ikke virker Ved strømsvigt eller nedbrud på internet og teleforbindelser kan MobilePay, netbank og andre digitale betalingsløsninger være utilgængelige. Myndighederne anbefaler derfor, at du har et **fysisk betalingskort**, og at du kender pinkoden. Det kan også være en god idé at have et mindre beløb i **kontanter**, gerne i mindre sedler og mønter, hvis elektroniske betalinger ikke fungerer. ([samsik.dk](https://samsik.dk/wp-content/uploads/2025/08/Forberedt-paa-kriser_print-venlig-version.pdf?utm_source=chatgpt.com)) Hvor meget kontant du har liggende, er op til dig. Pointen er ikke at opbygge et stort kontantlager, men at have en enkel reserve, hvis de normale betalingsmuligheder midlertidigt er ude af drift. Det kan også være en fordel at fordele dine betalingsmuligheder, så du ikke er afhængig af én enkelt løsning. ### Hygiejne og toilet, hvis vandet svigter Hvis vandforsyningen bliver afbrudt eller påvirket, kan det få betydning for både drikkevand, madlavning, personlig hygiejne og muligheden for at skylle ud i toilettet. Derfor er det en god idé at have et mindre lager af basale hygiejneartikler, fx: - toiletpapir - hånddesinfektion - vådservietter - affaldsposer - nødvendige plejeartikler, bleer eller lignende. Hvis toilettet ikke kan skylles ud, anbefaler myndighederne, at man på forhånd har tænkt over en enkel alternativ løsning. Solide affaldsposer kan eksempelvis bruges som midlertidig løsning, indtil vandforsyningen er genetableret eller der gives andre anvisninger. ([samsik.dk](https://samsik.dk/forberedt/faq/?utm_source=chatgpt.com)) Brug ikke vand, som myndighederne eller Læsø Forsyning har frarådet at drikke eller anvende til madlavning. Ved en konkret hændelse skal du altid følge de aktuelle anvisninger fra myndighederne. På siden **Strøm, vand og andre forsyninger** samler vi den mere konkrete information om vandforsyning og driftsforstyrrelser på Læsø. ### Børn, ældre, sygdom, handicap og kæledyr Ikke alle husstande har de samme behov. Tænk derfor over, om der er nogen i din husstand, som kræver ekstra forberedelse, hvis en krise eller større hændelse opstår. Det kan fx være: - **små børn**, som har behov for modermælkserstatning, babymad, bleer eller andre særlige fornødenheder - **ældre eller syge**, som er afhængige af medicin, plejeartikler, hjælpemidler eller støtte fra andre - **personer med handicap**, som kan have behov for særlige hjælpemidler, strøm til udstyr eller hjælp til transport - **kæledyr**, som også skal have mad, vand og eventuel medicin til mindst tre døgn. Hvis du eller nogen i din husstand er afhængig af hjælp udefra, transport eller særligt udstyr, er det en god idé på forhånd at overveje, hvad I gør, hvis de normale tilbud eller forbindelser midlertidigt bliver påvirket. Lav gerne aftaler med familie, venner eller naboer om, hvem der kan hjælpe, hvis der bliver behov for det. Myndighederne anbefaler også, at man er opmærksom på mennesker i sit nærområde, som kan have brug for ekstra hjælp under en krise. ### Hjælp familie, venner og naboer Et godt beredskab handler ikke kun om den enkelte husstand. I en større hændelse kan familie, venner og naboer være en vigtig hjælp – særligt for personer, som har svært ved selv at forberede sig eller klare sig i en periode. Det kan derfor være en god idé på forhånd at tale om: - hvem der kan hjælpe ældre eller sårbare personer i nærområdet - hvem der kan hjælpe med transport, indkøb eller praktiske opgaver - hvem der har særlige ressourcer, fx bil, radio, generator, værktøj eller andre ting, der kan være nyttige - hvordan I får kontakt til hinanden, hvis mobilnet eller internet ikke fungerer som normalt. Hvis du selv har mulighed for det, så vær opmærksom på familie, venner og naboer, som kan have brug for ekstra hjælp. Omvendt er det også en god idé at vide, hvem du selv kan kontakte, hvis du får brug for hjælp. Jo flere der kan klare de mest basale behov selv og hjælpe hinanden, desto bedre mulighed har myndigheder og beredskab for at prioritere hjælpen til dem, der har størst behov. [S!RENEN - Danmarks mobilbaserede varsling](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/cb3b8d8e-d784-4ea1-ad29-08dcec3a570b) [S!RENEN - public warnings by phone](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/f31c5533-fcc8-47c7-ad2a-08dcec3a570b) [Faktaark om S!RENE-varsling](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/414fd5c8-1db3-406b-4fd3-08dc98fb07a7) [Sounding of sirens](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/b77c0633-0b39-4527-4f60-08dc98fb07a7) [Vi tester sirenerne og S!RENEN første onsdag i maj kl. 12](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/ee1a8897-22c3-49a3-5165-08dc98fb07a7) [We test the sirens and S!RENEN first wednesday in may at noon](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/697b4758-6ed6-461c-4cde-08dc98fb07a7) [Orienteringsbrev 2023](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/5c75e078-464f-418f-4f31-08dc98fb07a7) [Test af varslingskanaler 2024 – fra mast og mobil](https://www.laesoe.dk/p/MOLIRIMEDIA/9fd54973-8291-4637-4d89-08dc98fb07a7) **Kontakt** Teknisk forvaltning [teknik@laesoe.dk](http://%E2%80%8Bteknik@laesoe.dk/)